泡脚养生我每晚用40度水泡脚20分钟，加艾叶10克、盐15克。泡完后按摩太溪穴各3分钟。坚持一个月后失眠减少，脚气改善，血压从高值降到正常。注意事项水温别超45度，糖尿病患者先测水温，泡完立刻擦干穿袜子，避免着凉。

上海浦东陆家嘴的“太古汇”购物之旅让我血拼不停！上周五下班后直奔这里，目标是ZARA和无印良品。买了件羊毛大衣399元，材质柔软保暖；MUJI的棉质T恤只要89元，日常穿超舒服。商场里人不多，逛了两个小时买齐秋冬单品，总花销650元。试衣间灯光好，服务态度佳。回家后衣服质量超出预期，性价比高。浦东购物就是方便，地铁直达，推荐姐妹们周末来淘货！